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Acné

El 95% de los españoles sufre acné en algún momento de sus vidas. Normalmente está causado por un desequilibrio hormonal y se manifiesta en la cara, cuello y espalda. Si padeces de acné no está todo perdido; existen múltiples tratamientos para eliminar el acné sin provocar cicatrices ni dañar la piel.

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¿Qué es el acné?

El acné es una enfermedad de la piel caracterizada por la erupción de espinillas, pequeños granos, puntos negros y quistes de grasa. El acné puede darse en la cara y en el pecho, pero también por toda la espalda o en el cuero cabelludo.

El acné puede producirse debido a las reacciones que tienen las glándulas sebáceas en la piel. Estás glándulas están bajo toda la piel y producen una sustancia lubricante que lo que hace es proteger la piel y mantenerla hidratada.

Es muy importante que la sustancia lubricante o sebo se mantenga equilibrada. No debe ser ni una cantidad demasiada pequeña ni demasiado grande. Ambas pueden ser perjudicial para la piel, pueden bloquear los poros y facilitar la proliferación de las bacterias negativas.

En especial la bacteria Propionibacterium es la mayor causante de la inflamación y la formación de la raíz de las espinillas.

Es recomendable tratar los síntomas del acné de forma correcta durante la adolescencia temprana, pero en el caso que hayas llegado a la edad adulta y los síntomas persistan, serán un poco más difíciles de tratar pero no imposibles.

Diversos tipos de acné.

Puntos Blancos.

Los puntos blancos son los más comunes y aunque ahora mismo no los veas, todos los tenemos. Es una parte natural de nuestra piel y no podemos evitarlo. Lo que podemos hacer es reducir sus causas y hacerlos invisibles.

Los puntos blancos son pequeños bultos que aparecen bajo la piel con una protuberancia blanca. Esto se produce porque en los poros de la piel se acumulan grasas y aceites naturales de nuestra piel que hacen surgir el acné o puntos blancos.

Al quedarse los poros rellenos de grasa no reciben aire y se convierten en puntos blancos. Esto es muy diferente a lo que ocurre con los puntos negros.

Puntos Negros.

Los puntos negros son una oxidación de los puntos blancos. Son procesos naturales al igual que los anteriores pero son igual de desagradables a la vista.

Si los entiendes podrás eliminarlos con mayor facilidad. El aceite natural de la piel, cuando se deja incrustado dentro de un poro, se queda expuesto al aire y se vuelve, a veces, negro o amarillo. Esto es debido a una acumulación de la melanina o del pigmento oscuro de la piel.

Esto elimina el mito que todos hemos oído alguna vez, los puntos negros no son causados por la suciedad acumulada en la piel.

Si estás en la pubertad o eres propenso a tener piel grasa, eres el candidato número uno para tener este tipo de espinillas. También es posible que tengas un aumento de las hormonas y que estás produzcan una estimulación de las glándulas que producen el aceite en toda tu piel.

Piel grasa y cosméticos.

Otra opción es que no limpies correctamente las células muertas de tu piel y se acumulen sobre los poros, estos poros se bloquean y producen la grasa que da lugar al acné.

Los cosméticos también pueden producirlo y desarrollar este tipo de grasa sobre los poros. Por ello hay que ser muy cuidadoso con el tipo de cosméticos que se usa sobre tu piel.

Esto, aunque nos asuste, es lo más normal que le puede ocurrir al cuerpo humano. Si te ocurre, es que tu cuerpo funciona correctamente. Si también limpias tu piel en exceso tu cuerpo lo recibirá como una amenaza y comenzará a generar más grasa para compensar la irritación. Por lo tanto estarás obteniendo el efecto contrario que buscas.

Pero no desesperemos, esto no quiere decir que tengamos que convivir con ellos.

Pápulas.

Las pápulas son pequeños bultos duros de forma cónica y con un color rosa claro. Son básicamente la inflamación e infección leve de un punto blanco. Si lo tocas notarás un dolor punzante aunque notarás que no contiene pus.

Por ese motivo no intentes reventarlo en ningún momento, pues lo único que conseguirás se dañar tu piel e incluso hacer que el acné se haga más fuerte. Hay incluso personas que se causan cicatrices de forma permanente.

Pústulas.

Las pústulas son muy similares a las pápulas pero tienen un color muy rojo y tienen un color blanco en el centro debido a la pus contenida en su interior. Suelen ser redondas y pequeñas.

No producen dolor pero están muy inflamadas. Eso es debido a una irritación química en el interior. Estas sustancias se encuentran en todas las personas, pero por diversas razones, se activan en el torrente sanguíneo y producen este tipo de acné.

Causas del acné.

Las causas pueden ser muchas pero hay algunos factores que son más probables que puedan contribuir a su aparición.

Un aumento de la producción de hormonas durante la pubertad. Este periodo de la vida, independientemente del género, tiene lugar un aumento de las hormonas sexuales. Las hormonas que más se activan son los andrógenos. Por esta activación, aumenta la producción de grasa y hace que la bacteria se estimule.

Las mujeres que sufren de algún tipo de desequilibrio hormonal sienten cómo aparecen espinillas en su cuerpo entre el segundo y séptimo día antes de la menstruación. Si usan anticonceptivos puede que tengas que menos probabilidad de tener acné (es cierto que los anticonceptivos funcionan como tratamiento para el acné en algunos casos particulares).

Si existe un mal funcionamiento de los ovarios o de las glándulas suprarrenales, es posible que se aumente el acné en la mujer. Muchas veces un aumento de acné en la mujer significa una disfunción de los ovarios. Si quieres mantenerte alerta y ver otros posibles síntomas, puedes observar un crecimiento exagerado del pelo en algunas partes de tu cuerpo o el desequilibrio de la menstruación.

Pero ante todo, desmentir la afirmación que asegura que el acné es causado por una gran falta de higiene en la piel o de un nivel de actividad sexual demasiado intenso en determinados periodos del mes. Es más probable que tu acné esté apareciendo debido a algunos alimentos mal digeridos que por lo comentado anteriormente.

Posibles complicaciones.

Las lesiones más profundas a las que te puedes enfrentar pueden ser quistes o granos internos. Estas pueden dejar cicatrices. Es esencial que no toques estas protuberancias o intentes romperlas. Con eso lo único que harás es hacerlas más fuertes y que se conviertan en cicatrices de por vida. Usa una crema para tratar el problema.

Si sufres de una presencia prolongada de granos o lesiones en la cara, es posible que sientas que están dañando tu imagen o autoestima. Los adolescentes son más propenso a este tipo de complejos y producen un alto nivel de estrés en las relaciones sociales. Pero, la buena noticia es que se puede mejorar la apariencia de la piel con un adecuado y medido cuidado diario. Puedes conseguir que el acné desaparezca de por vida.

Los síntomas y causas del acné.

Las zonas del cuerpo que tienen la mayor parte de las glándulas sebáceas son la cara, el cuello, la espalda y el pecho en las mujeres. Por eso son las que más tienes que cuidar y observar los posibles síntomas. Las personas que tienen más riesgo de sufrir acné son los adolescentes. Aunque es independiente del género, los niños son los más afectados en este aspecto. Las personas que han sufrido acné pueden tener rechazo a algunos medicamentos en el futuro, como la cortisona o el litio.

Si eres un profesional que está expuesto a determinadas sustancias químicas que pueden favorecer el bloque de poros en tu piel, es posible que tengas este mismo problema. Todo producto que no sea natural está contraindicado para cualquier tratamiento contra el acné.

Un buen ejemplo de esto son las personas que trabajan en centros de cocina. Están durante largas horas en contacto con aceites y vapores. Esto no es nada beneficioso y tiene sus repercusiones.

Todo lo que irrite la piel, el roce con ropas gruesas, las actividades deportivas o los accesorios de textiles diversos, son causantes de esta acumulación de grasas. Si los dejas en contacto directo con la piel, producirán una sudoración excesiva y un acné crítico.

Tratamiento para tratar el acné.

Se han dado casos en los que el acné puede tener graves repercusiones psicológicas en las personas que sufren casos graves. Si eres una de esas personas, no dudes en consultar a tu médico y pedir el tratamiento adecuado para erradicarlo. No es imposible, sólo necesitas encontrar aquello que te hace bien a tu sistema de producción de grasas naturales.

Hay todo tipo de tratamientos para el acné, pero en general pueden ser aplicados directamente sobre la piel (tratamiento por vía tópica) o los que se ingieren por vía oral. El objetivo de cada tratamiento es disminuir al máximos las lesiones producidas por el acné y hacer desaparecer los síntomas.

Independientemente de si eliges un tratamiento sobre la piel u oral, la limpieza diaria de la piel con productos suaves debe ser obligatoria. El tratamiento de limpieza que uses debes combinar productos que posean la vitamina A con productos anti-inflamatorios. Esta combinación del tratamiento dará el mejor de los resultados.

Cremas para el acné.

Hoy en día existen centenas de cremas en el mercado como tratamiento para curar el acné. Pero debes tener cuidado y recordar que se trata de una enfermedad en la piel y debe ser cuidada con productos originales y sepas qué ingredientes contienen.

Aún así, es posible acelerar el proceso de curación combinando el tratamiento médico con cremas anti-acné naturales. Todo lo natural es no invasivo en tu cuerpo y producirá mejoras instantáneas.

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Es muy importante que el tratamiento contra el acné haya sido creado con base a sustancias que sean capaces de contrarrestar tanto las bacterias existentes como la producción futura de grasas naturales en tus poros.

Estas bacterias pueden ser cosas tan sencillas como el roce del pelo o la exposición excesiva al sol. Esto aumenta el riesgo de inflamación y la contaminación por gérmenes que llegan a tus manos.

El caso del acné en adultos puede ser más fácilmente controlado. Entendiendo los factores explicados anteriormente y teniendo algunas precauciones, será fácil de conseguir. Dejar de fumar, evitar el sol en exceso o limpiar levemente la piel en la mañana son algunos consejos adicionales al tratamiento para el acné.

Cuidado intensivo de la piel.

Para cuidar tu piel es muy recomendable que laves suavemente las zonas que se encuentran afectadas entre una y dos veces al día con un jabón neutro, sin detergente ni ningún tipo de aroma. No debes frutar demasiado a menudo ni frotar con fuerza en la zona afectada, eso lo único que producirá serán más lesiones e irritación en la piel. Esas lesiones luego serán un lugar ideal para recoger bacterias y producir más acné.

El sol es un gran agravante del acné. Aunque de forma temporal parezca que mejora, notarás como en las próximas semanas reaparece con más fuerza que antes.

También existen otros productos que en vez de tratar el acné lo que producen es el efecto contrario. Hay que hacer un estudio detallado de tu tipo de piel y tener productos que sean testados dermatológicamente.

Si tienes el hábito de afeitarte varias veces a la semana, deberías evitar hacerlo con tanta regularidad. Aféitate sólo cuando sea necesario y, a ser posible, a máquina. Las maquinas de afeitar de hoja producen irritación en la piel y, como consecuencia, acné.

Antes de afeitarte, suaviza la barba con agua tibia y jabón neutro. Después coloca loción de afeitar pero asegúrate que no contiene alcohol.

Con el maquillaje también es muy necesario tener cuidado extremo. Hay tantos tipos de maquillaje que no prestamos atención a que muchos están compuesto de bases de aceite. Los mejores zona aquellos que tienen base de agua. Irritan menos y no acumulan grasas en tus poros. Siempre elimina el maquillaje antes de dormir con agua tibia.

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