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Contracción Vaginal

La contracción vaginal o vaginismo puede dificultar las relaciones sexuales. La mayoría de las mujeres no saben por qué se produce la contracción vaginal ya que el espasmo es inconsciente lo que puede causar problemas con la pareja.

¿Qué es la contracción vaginal?

Mujer preocupada por contraccioens vaginales

La contracción vaginal o vaginismo consiste en una contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina pudiendo incluso imposibilitar el mantenimiento de relaciones sexuales por lo que constituye un tipo de disfunción sexual femenina. Las causas por las cuales se puede dar este tipo de contracciones son múltiples y variadas. La gran mayoría de este tipo de contracciones vaginales tienen suelen tener su origen por algún tipo de motivo psicológico, no obstante también pude darse por algún tipo de motivo físico.

Entre las causas psicológicas podemos destacar: el miedo al dolor durante las relaciones sexuales originadas por alguna experiencia traumática, o por padecer algún tipo de problema de lubricación, causando que la penetración sea muy incómoda y dolorosa. Se puede destacar también los sentimientos de culpa por mantener relaciones sexuales, por ejemplo cuando se ha producido algún tipo de infidelidad y nos sentimos culpable por ello. Cuando se realizan prácticas sexuales sin protección, el miedo al embarazo, puede causar este tipo de contracciones por la inseguridad que produce. También el pudo o la vergüenza pueden ser algunas de las causas que se encuentran detrás de las contracciones vaginales. Al ser todo causas de tipo psicológico, se puede conseguir ayuda a través de la asistencia a nuestro médico o psicólogo, para hablar de los posibles traumas que lo puedan producir, o incluso, acudiendo a algún tipo de orientador sexual, para que nos pueda orientar sobre las mejores prácticas y consejos para poder superar los episodios de contracciones vaginales. Existen también en el mercado numeroso productos que nos pueden ayudar a mejorar nuestro deseo sexual, así como poder ayudarnos a a evitar algunos pequeños problemas de falta de lubricación. Suplementos alimenticios como Viaher, ayudan a aportarnos todas las vitaminas y minerales necesarios para poder potenciar el deseo sexual femenino de una forma natural, ayudándonos tanto a nivel físico como a nivele psicológico.

Entre los factores físicos que pueden ser causantes de las contracciones vaginales podemos destacar la existencia de cicatrices en la vagina, producidas por algún tipo de herida o intervención quirúrgica que podamos haber sufrido; padecimiento de algún tipo de infección vaginal; problemas hormonales, o irritación de los genitales.

¿Cómo podemos catalogar las contracciones vaginales o vaginismo?

El vaginismo o contracciones vaginales se pueden catalogar en:

Contracción primaria: tiene lugar cuando la mujer nunca ha podido mantener relaciones sexuales ni ha conseguido ningún tipo de penetración vaginal. Su diagnostico suele darse a edades tempranas cuando la mujer intenta mantener sus primera relación sexual o cuando intenta usar tampones.

Contracción secundaria: tiene lugar cuando la imposibilidad de penetración vaginal ocurre de repente, es decir, la mujer ha sido capaz de mantener relaciones sexuales o ser penetrada previamente.

¿Cómo poder tratar las contracciones vaginales o vaginismo?

Dispositivo Kegel Master

Las contracciones vaginales excesivas han de ser tratada tanto pues puede derivar en algún tipo de impedimento a la hora de poder llevar una vida sexual sana. El conocimiento de la mujer de su propio cuerpo y de su sexualidad es vital para superar el vaginismo. La mujer ha de tener información sobre el funcionamiento de su organismo y debe de auto reconocer su órgano genital para saber cómo relajarlo. La comunicación con la pareja y hacerla partícipe del problema es otro factor de gran importancia ya que se creará un ambiente de confidencialidad y confianza durante la relación sexual que propiciará el que la mujer se encuentre relajada y, por ende, la posibilidad de contracción será menor. También el acudir a profesionales de la sexología es muy recomendable, pues te ayudarán a guiarte con los mejores consejos a la hora de ayudar a superar los problemas de estas contracciones.

Por otro lado, el yoga y los ejercicios de Kegel han demostrado ser terapias eficaces para combatir la contracción. Los ejercicios de Kegel son unos ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos y están indicados para tratar problemas como la incontinencia urinaria o para aumentar el placer en las relaciones sexuales. En la actualidad, existen numerosos dispositivos para poder realizar este tipo de ejercicios de la forma más eficaz posible, en este aspecto destaca por encima de todos, el dispositivo Kegelmaster a través del cual podrás fortalecer los músculos de la vagina y el suelo pélvico. Con los ejercicios de Kegel los músculos pélvicos se fortalecen y nos permiten conseguir un mayor control sobre ellos. Con un incremento del control de los músculos que rodean el área genital conseguiremos además de relajar los músculos vaginales con mayor facilidad incrementar el control sobre el orgasmo y sobre otras respuestas sexuales.

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